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La plupart des personnes dorment sur le côté. Cette position est particulièrement appréciée, car elle soulage le dos.

L'oreiller parfait pour les personnes qui dorment sur le côté :

  • Il est important que l'oreiller remplisse le triangle épaule-nuque et qu'il maintienne la tête vers le haut afin d'éviter de tordre ou d'étirer excessivement la colonne vertébrale. C'est pourquoi les personnes qui dorment sur le côté aiment câliner leur oreiller pour qu'il soutienne bien leur tête ou utiliser un oreiller ergonomique, qui devrait également leur convenir en raison de sa forme anatomique.
  • Parfois, les personnes qui dorment sur le côté se couchent sur le dos ou le ventre, mais elles sont souvent sur le côté pendant un sommeil profond. Les personnes qui dorment sur le côté bougent fréquemment et changent de position plus souvent.
  • Veuillez noter que les oreillers trop mous n'ont pas la capacité de charge nécessaire pour assurer un soutien adéquat à la tête en position latérale.

Le matelas parfait pour les personnes qui dorment sur le côté :

Positions de couchage Positions de couchage
Nous expliquons très clairement les différentes positions de sommeil. A quoi devez-vous faire attention et qu'est-ce que vous devez éviter ?
Les différentes morphologies Types de morphologies
Chaque être humain a un corps différent. Il faut en tenir compte pour le choix du lit. Voyez les différences ici.
  • Les personnes qui dorment sur le côté et les personnes aux épaules larges doivent s'assurer que leur colonne vertébrale est soulagée et que la zone des épaules peut s'enfoncer dans le matelas.
  • Le matelas et le sommier à lattes doivent s'adapter aux hanches et aux épaules de sorte que la colonne vertébrale ne soit pas « pliée » sur le côté et qu'aucune pression ne soit exercée sur les hanches et les épaules.
    Le but est de faire former une ligne « droite » à la colonne vertébrale.
  • Nous recommandons un matelas en latex naturel à 7 zones aux personnes qui dorment sur le côté afin d'assurer une posture anatomiquement correcte tout en soulageant la colonne vertébrale.
  • Pour les personnes qui dorment sur le côté et en particulier pour les personnes aux épaules larges, un sommier à lattes avec une « zone d'accueil des épaules » intégrée est recommandé. De cette manière, la zone des épaules peut s'enfoncer davantage en position latérale sans avoir à se tordre.
  • Pour que la zone d'accueil des épaules sur le sommier à lattes fonctionne correctement, le matelas doit être proportionnellement élastique en surface et plus souple de sorte qu'aucune contre-pression inutile et incorrecte ne soit générée.
  • Il est particulièrement important de soulager votre colonne vertébrale lorsque vous êtes allongé. Des erreurs graves sont souvent commises à ce niveau, et cela peut aggraver les douleurs.
    Lorsqu'un matelas est trop ferme, le corps ne peut pas bien s'y enfoncer, ce qui provoque un repli au niveau de colonne vertébrale.
    Un matelas trop mou provoque l'affaissement de la colonne vertébrale, ce qui provoque entraîne également une posture repliée.

Bonne et mauvaise position

surface trop ferme mauvaise position : le matelas est trop ferme ; la colonne vertébrale est tordue, ce qui engendre des douleurs dorsales.
surface trop molle mauvaise position : le matelas est trop mou ; la colonne vertébrale s'affaisse et est tordue. Cela engendre une fois de plus des douleurs dorsales.
position parfaite bonne position : matelas avec un niveau de fermeté variable et une élasticité point par point élevée ; la colonne vertébrale est bien droite et détendue, et vous pouvez dormir sans douleur.

Le bon sommier pour les personnes qui dorment sur le côté :

  • Pour les personnes qui dorment sur le côté et en particulier pour les personnes aux épaules larges, un sommier à lattes avec une « zone d'accueil des épaules » intégrée est recommandé. De cette manière, la zone des épaules peut s'enfoncer davantage en position latérale sans avoir à se tordre.
  • En position latérale, il est important que la lordose soit soutenue et que les hanches puissent s'enfoncer. C'est pour cette raison que le sommier à lattes doit avoir un relèvement de la zone centrale, en particulier pour les personnes qui dorment sur le côté, à l'aide duquel la dureté des bandes peut être adaptée individuellement à la forme du corps.



Dormir sur le côté: 31 Produits

Matelas en latex naturel, excellent pour les dormeurs latéraux
Rembourrage agréable pour un climat de sommeil parfait
Latex naturel élastique à 100 % ponctuel
Sanastar-Comfort avec housse amovible en 5 variantes

Matelas en latex naturel "Sanastar-Comfort"

(456)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les dormeurs sur le côté
  • 6 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 16 cm

Informations complémentaires

Homme sur matelas en latex avec noyau visible
Housse Hygiène - végane
Confort de couchage élastique point par point
Housse intermédiaire en maille de coton-jersey fin issu de l'agriculture biologique

Matelas en latex naturel « Supra-Comfort »

(1196)
  • moyennement mou, élasticité point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 6 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 16 cm
  • Déjà récompensé à plusieurs reprises par des magazines indépendants

Informations complémentaires

Sommier à lattes bio, plat et sans métal
28 lattes élastiques, collées 7 fois
Sommier à lattes très confortable avec cadre bas et suspension sans bordure
Sur demande, tête et pied de lit réglables avec réglage métallique

Sommier à lattes bio « Allnaturaflex »

(271)
  • effet ressort élevé sans bord
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • sur demande, avec réglage de la tête et des pieds en métal
  • hauteur du cadre 65 mm

Informations complémentaires

Sommier à lattes pour un grand confort de couchage
Les capuchons flexibles en caoutchouc permettent une flexibilité maximale du sommier à lattes
Disponible avec réglage de la tête et des pieds
Ferrures en métal

Sommier à lattes « Optima-Flex »

(326)
  • effet ressort élevé sans bord
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • sur demande, avec réglage de la tête et des pieds en métal
  • hauteur du cadre 80 mm

Informations complémentaires

Oreiller de soutien du cou de forme ergonomique pour un sommeil détendu dans n'importe quelle position
Confort de couchage optimal, à élasticité ponctuelle - facile d'entretien, grâce à la housse lavable
De nombreux conduits d'air pour une circulation d'air dégagée

Oreiller ergonomique « Sana-Vario 2 »

(263)
  • soutien élastique, avec forme ergonomique en creux
  • noyau en latex 100 % naturel, végétalien
  • housse en éponge Médicott en coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Matelas en latex naturel populaire avec système de soutien corporel à 7 zones
Couvercle amovible dans les 5 variantes
7 zones allongées soutiennent votre corps de manière élastique dans chaque position de sommeil
Couverture en jersey fin de coton

Matelas en latex naturel « Sana-Optima »

(455)
  • moyennement souple à moyennement ferme, élastique point par point
  • 2 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage
  • pour toutes les positions de sommeil
  • 6 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 16 cm

Informations complémentaires

7 zones de couchage pour une position couchée adaptée au corps
Housse de matelas disponible en 4 variantes différentes
Matelas 2 couches en latex 100% naturel
Fermeture éclair complète pour un retrait facile de la housse de matelas

Matelas en latex naturel « Bella-Ortho »

(20)
  • souple à moyennement souple, sans pression, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, double abaissement des épaules, zone de confort du bassin
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les dormeurs sur le côté
  • 5 housses amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Matelas Wellness avec un soutien corporel parfait
4 couvertures différentes au choix
Pour une sensation de flottaison allongée avec amorti adapté au poids corporel
Sous-vêtements en jersey fin de coton - chaque couche recouverte séparément

Matelas en latex naturel « Sana-Ortho »

(24)
  • souple à moyennement souple, sans pression, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, double abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Oreiller de couchette latéral avec flocons de laine / flocons de latex
Dormir sur le côté encore plus confortablement

Oreiller pour dormir sur le côté « Lano »

(29)
  • soutien élastique
  • rembourrage au choix en kapok ou en mélange de petites billes de laine vierge kbT 100 % naturelle et de flocons de latex en caoutchouc 100 % naturel
  • housse matelassée en coton 100 % bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Oreiller en graines avec vannure de millet bio - haute adaptation ponctuelle à la tête et à la nuque
Housse amovible facile à entretenir - volume de remplissage, hauteur et volume ajustables

Oreiller en millet « Sanavera »

(136)
  • oreiller en graines élastique et souple
  • rembourrage 100 % écorce de millet bio, végétalien
  • housse matelassée en 100 % coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Flocons de laine de chameau gonflés pour un oreiller merveilleusement câlin et doucement élastique avec le meilleur effet climatique
Housse amovible en coton bio/kbA - la hauteur de l'oreiller est entièrement adaptable

Oreiller en flocons de duvet de chameau « Cammello »

(44)
  • soutien doux et moelleux
  • rembourrage en poils de chameau 100 % naturels, transformés en boules gonflantes
  • housse matelassée en 100 % coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Matelas en latex naturel moyennement doux avec double abaissement des épaules
Rembourrage en fibres naturelles pour un climat de sommeil parfait
Noyau de matelas à 3 couches avec latex naturel à 7 zones et fibre de noix de coco latexée
Housse de matelas amovible en 3 variantes

Matelas en latex naturel « Sana-Maxima »

(111)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, double abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Matelas 7 zones en mousse froide organique élastique
Variante de rembourrage de climatisation Premium
Confort de couchage élastique ponctuel avec soulagement de la zone des épaules adapté au corps
Couverture en jersey fin de coton

Matelas mousse froide bio « Dormivera »

(166)
  • moyennement souple, élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 6 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 16 cm

Informations complémentaires

Oreiller grain de haute qualité avec housse matelassée douce
La quantité, la hauteur et le volume de remplissage peuvent être adaptés individuellement à vos souhaits de mentir

Oreiller en épeautre « Ergo-Savalis »

(100)
  • soutien élastique et fermeté
  • rembourrage 100 % vannure d'épeautre/kbA, vegan
  • housse matelassée en coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Sans métal, cadre en bois de hêtre massif
Très bon confort de couchage pour des exigences orthopédiques élevées
Au choix, également avec réglage de la tête et des pieds
Zone de confort des épaules

Sommier à lattes bio « Relaxflex »

(153)
  • bon effet ressort
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • sur demande, avec réglage non métallique de la tête et des pieds
  • hauteur du cadre 75 mm

Informations complémentaires

Oreiller en pin Pecora-Cembra avec laine vierge de mouton dans une housse facile d'entretien
Quantité, hauteur et volume de remplissage réglables

Oreiller en pin des Alpes « Pecora-Cembra »

(158)
  • soutien élastique, bon gonflant
  • remplissage en billes de laine vierge 100 % avec de fins copeaux de pin cembro
  • housse matelassée en 100 % coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Oreiller avec remplissage léger en kapok - housse coton bio/kbA
La quantité, la hauteur et le volume de remplissage peuvent être ajustés individuellement

Oreiller en kapok « Java »

(73)
  • solide, élastique et câlin
  • remplissage en kapok 100 % naturel, végétalien
  • housse matelassée en 100 % coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Oreiller pour dormeur de côté en forme de 7 - stabilise la position de sommeil
Matériaux de remplissage naturels pour un sommeil parfait

Oreiller pour dormir sur le côté « Setta »

(18)
  • soutien élastique
  • remplissage en kapok et flocons de latex 100 % naturel, végétalien
  • housse matelassée en coton 100 % bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Matelas en latex naturel à une hauteur de confort de 23 cm
Bella-Maxima avec couverture en 3 variantes différentes
3 couches et 7 zones fournissent un système de soutien corporel optimal
Housse amovible avec fermeture éclair complète

Matelas en latex naturel « Bella-Maxima »

(23)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules, zone de confort du bassin
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les dormeurs sur le côté
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Sommier à lattes bio pour un excellent confort de couchage
Sommier à lattes entièrement exempt de métal pour les
Effet de ressort sans bord et très grand débattement
Renforcement de la zone médiane avec curseurs spéciaux verrouillables

Sommier à lattes bio « Liège-Ergoflex »

(118)
  • lattes élastiques avec revêtement en liège sophistiqué jusqu'au bord supérieur & inférieur
  • effet de ressort très élevé sans bord
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • sur demande, avec réglage non métallique de la tête et des pieds
  • hauteur du cadre 95 mm

Informations complémentaires

Sommier à lattes en hêtre massif
Sommier à lattes à assiette entièrement exempt de métal
Confort supplémentaire grâce au réglage de la tête et des pieds
Assiette en plastique résistant de haute qualité

Sommier à plots « Orthovita »

(23)
  • effet de ressort tridimensionnel et élevé
  • avec zone de confort des épaules & dureté de l'assiette réglable individuellement
  • sur demande, avec réglage non métallique de la tête et des pieds
  • hauteur du cadre 95 mm

Informations complémentaires

Matelas en mousse froide organique avec confort de couchage élastique
Allergie à la variante de couverture végétalienne
Élastique ponctuel grâce à une densité élevée
Coton jersey fin sous couverture

Matelas mousse froide bio « Dormistar »

(108)
  • moyennement souple à moyennement ferme, élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour ceux qui dorment sur le côté
  • 6 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 16 cm

Informations complémentaires

Matelas élastique ponctuel à hauteur de confort
Variante de rembourrage de climatisation Premium
Noyau en mousse froide à 7 zones
Couverture en jersey fin de coton

Matelas mousse froide bio « Dormivera-Maxima »

(28)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Un couchage adapté au corps de la tête aux pieds
Avec des capuchons spéciaux réglables en hauteur
28 lattes élastiques, collées 7 fois
Sommier à lattes hautement flexible

Sommier à lattes bio « Allnaturaflex-med »

(33)
  • effet de ressort élevé sans bord
  • avec zone de confort des épaules, zone médiane adaptable, élévation variable de la lordose & des genoux
  • sur demande, avec réglage de la tête et des pieds en métal
  • hauteur du cadre 75 mm

Informations complémentaires

Oreiller à câliner et à mordiller - remplissage en laine vierge de mouton naturelle
Housse en coton bio non blanchi - volume de remplissage, hauteur et volume ajustables

Oreiller en flocons de laine « Pecora »

(143)
  • soutien élastique, bon gonflant
  • rembourrage en billes de laine vierge 100 % naturelle
  • housse matelassée en 100 % coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

Confort de couchage par pression sur un bouton, ici avec un dossier à deux éléments
Pour les exigences les plus élevées en matière de confort de couchage avec abaissement flexible des épaules
Réglage électrique de qualité supérieure avec télécommande radio
28 lattes élastiques, capuchons à grand débattement

Sommier électrique à lattes « Ergomat-natur »

(50)
  • dossier et repose-pieds réglables électriquement en continu par télécommande radio
  • sans bord, effet de ressort élevé
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • 2 variantes de la partie dorsale
  • hauteur du cadre 95 mm

Informations complémentaires

Matelas box-spring avec ressorts spéciaux intégrés - plaisir de dormir dans une nouvelle dimension
Housse élastique amovible en diagonale disponible en 2 variantes
Des ressorts spéciaux offrent un amorti parfait pour votre zone d'épaule
Couverture en jersey fin de coton

Matelas en latex naturel « Sana-Savalis »

(4)
  • souple à moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, zone d'épaules amortie
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 4 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Sommier à lattes tridimensionnel en forme d'assiette
Zone d'épaules pouvant être fixée de manière flexible
Avec télécommande radio moderne et pratique
Assiette en plastique résistant de haute qualité

Sommier élctrique à plots « Orthovita »

(5)
  • dossier et repose-pieds réglables électriquement en continu par télécommande radio
  • effet de ressort tridimensionnel élevé
  • avec zone de confort des épaules & dureté de l'assiette réglable individuellement
  • hauteur du cadre 95 mm

Informations complémentaires

Sommier à lattes bio Tri-Flex, ici avec réglage de la tête et des pieds
Sommier à lattes bio Tri-Flex, ici non réglable
Ferrures solides en métal
Zone des épaules plus souple avec des lattes rétrécies

Sommier à lattes bio « Tri-Flex »

  • triples lattes élastiques étroites
  • effet de ressort sans bord, cédant très ponctuellement
  • avec zone de confort des épaules & zone médiane adaptable
  • sur demande, avec réglage de la tête et des pieds en métal
  • hauteur du cadre 60 mm

Informations complémentaires

Matelas à 7 zones avec zone d'épaule spécialement suspendue et zone de confort pelvienne
Housse de haute qualité, rembourrée avec les meilleurs matériaux naturels
Ressorts spéciaux en plastique de haute qualité testé en polluant
Fermeture éclair complète pour un retrait facile de la housse de matelas

Matelas en latex naturel « Bella-Savalis »

(6)
  • souple à moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, zone d'épaules amortie, zone de confort du bassin
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les personnes qui dorment sur le côté
  • 4 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Oreiller de soutien de cou Sana-Vario 3 en latex naturel
Meilleur confort de couchage élastique ponctuel
De nombreux conduits d'air pour une circulation d'air dégagée

Oreiller ergonomique « Sana-Vario 3 »

(62)
  • soutien élastique, avec forme ergonomique en creux
  • noyau en latex 100 % naturel, végétalien
  • housse en éponge Médicott en coton bio, lavable à 60 °C

Informations complémentaires

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