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Conseils pour bien dormir
Le lit pour personnes allergiques
Avec des matériaux adaptés et quelques gestes simples, vous rendez votre literie plus confortable pour les personnes allergiques. Dans notre guide, découvrez quels articles de literie conviennent le mieux et comment protéger efficacement votre chambre des acariens – pour des nuits plus sereines.
Diagnostic d'allergie aux acariens : pas de panique !
Vous ou votre enfant souffrez d'une allergie aux acariens ? Ne paniquez pas et ne vous précipitez pas. C'est vous qui décidez de la place que vous accordez à votre allergie dans votre vie. Vous ne parviendrez de toute façon pas à éliminer complètement les acariens de votre environnement. Prenez donc le temps de déterminer ce que votre corps tolère et où il met clairement des limites. Vous éternuez davantage la nuit ces derniers temps ? Aérez votre chambre et retirez votre couverture. Vous éternuez toujours autant ? Il est alors probablement temps de laver votre literie.
Vous vous sentez vraiment bien sous votre couette en poils de chameau ? Alors gardez-la. Car ce qui est bon pour vous est également bon pour votre système immunitaire. Et si vos symptômes allergiques s'aggravent au moment du coucher, vous aurez toujours le temps d'envisager l'achat d'une nouvelle couette lavable.