Quels matelas/quel oreiller convient à votre position du sommeil ?
Dormir sur le côté
Cette position est particulièrement appréciée, car elle soulage le dos.
Dormir sur le dos
Les personnes qui dorment sur le dos utilisent principalement un oreiller plat et se réveillent généralement exactement comme elles se sont endormies.
Dormir sur le ventre
Elles préfèrent dormir complètement à plat, sans oreiller pour la plupart et elles ont les bras, soit écartés, soit cachés sous la tête.
Que révèle la position dans laquelle vous dormez ?
De nombreuses études portant précisément sur les différentes positions de sommeil permettent d'interpréter les postures « traîtres » ou le langage corporel inconscient que nous adoptons en dormant.
Positions de couchage 
Nous expliquons très clairement les différentes positions de sommeil. A quoi devez-vous faire attention et qu'est-ce que vous devez éviter ?
Positions de couchage
Nous expliquons très clairement les différentes positions de sommeil. A quoi devez-vous faire attention et qu'est-ce que vous devez éviter ?
