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Qu'est-ce que l'arthrose ?

Une articulation saine et une articulation atteinte d'arthroseD'une manière générale, le terme « arthrose » se traduit simplement par « maladie des articulations ». D'un point de vue médical, l'arthrose correspond à une usure du cartilage des articulations. Avec le temps, celle-ci peut même conduire à la destruction de l'articulation concernée. Différentes formes d'arthrose existent. Elles sont réparties en fonction de l'évolution de la maladie, de la cause ou encore en fonction de l'articulation touchée.

  • l'arthrose latente est une forme silencieuse de cette maladie ; elle ne cause aucune douleur.
  • en cas d'arthrose activée, le patient ressent des douleurs.
  • le terme d'« arthrose déformante » décrit une articulation déjà détruite par la dégradation dégénérative du cartilage. L'articulation est alors déjà déformée.
  • on appelle arthrose primaire la forme classique de l'arthrose, liée à l'âge, et qui se développe sans raison apparente.
  • l'arthrose secondaire est souvent liée à des mauvaises postures congénitales de l'articulation, à un accident, à une blessure survenue lors d'une activité sportive, ou encore à des infections.
  • chaque articulation a sa propre arthrose. Par exemple, on parle de « gonarthrose » pour une affection touchant l'articulation du genou, tandis qu'une arthrose de la hanche sera qualifiée de « coxarthrose ».

Comment l'arthrose apparaît-elle ?

L'arthrose apparaît lorsqu'il existe un déséquilibre entre la charge et la capacité portante d'une articulation. Elle peut apparaître, par exemple, suite à une sollicitation unilatérale dans le cadre professionnel, une forte surcharge pondérale ou des activités sportives excessives.

L'arthrose survient souvent avec l'âge, car l'approvisionnement des articulations en substances nutritives diminue au fil du temps, tout comme la résistance du cartilage. Le facteur de risque est encore plus grand si les articulations sont endommagées par un accident, des inflammations ou des mauvaises postures.

Quels en sont les symptômes ?

Il existe deux symptômes caractéristiques liés à l'arthrose.

  • des douleurs apparaissent lorsque l'articulation est sollicitée après une phase de repos, p.ex. le matin au lever ou si la personne est restée longtemps assise. Lorsque l'articulation s'habitue au mouvement, les douleurs diminuent.
  • la plupart du temps, l'articulation peut alors être sollicitée pendant une certaine période sans que la personne ne ressente de douleur. Mais après un certain temps, des douleurs liées à la sollicitation de l'articulation apparaissent, et l'articulation peut devenir chaude ou gonflée.
Autres symptômes typiques de l'arthrose : mobilité réduite de l'articulation touchée, des gonflements, une hyperthermie et/ou une sensation de rigidité.

Comment prévenir l'arthrose ?

Il est difficile de répondre à cette question car les causes de cette maladie sont multiples. Dans de nombreux cas, rien ne peut empêcher l'apparition de l'arthrose car la cause est congénitale, ou car l'articulation a été endommagée à la suite d'un accident.

Une chose est sûre : une activité physique régulière est bénéfique pour les articulations et contribue à une meilleure alimentation du cartilage. Il convient toutefois d'éviter de solliciter un seul côté du corps et toute sollicitation excessive. Le surpoids est l'une des causes principales des lésions articulaires précoces. Exercé de manière excessive, le sport peut également avoir un effet néfaste sur le cartilage, augmentant ainsi le risque de lésions de manière significative.

Que puis-je faire pour apaiser les douleurs ?

  • essayez de rester en mouvement, car une activité physique régulière, modérée et ménageant les articulations permet d'améliorer l'approvisionnement de la masse cartilagineuse. Parmi les activités sportives ménageant les articulations, on peut citer par exemple la natation, l'aqua-jogging ou encore le vélo. Il est également conseillé de faire tous les jours une séance de gymnastique adaptée à votre problème. Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter d'abord votre médecin traitant.
  • perdez du poids. En effet, chaque kilo en trop surcharge vos articulations.
  • evitez le froid et l'humidité.
  • veillez à adopter une alimentation saine et équilibrée.
  • evitez les sollicitations extrêmes.
  • les compresses chaudes et les bains peuvent apaiser les douleurs.
  • la naturopathie conseille, entre autres, également de boire de la tisane d'orties, car cette plante a des vertus détoxifiantes. D'après cette science, il est également conseillé de frictionner de l'huile de consoude sur les articulations et d'appliquer des compresses froides à base de teinture aqueuse « Retterspitz ».

Quel matelas est conseillé pour les personnes souffrant d'arthrose ?

Pour les patients atteints d'arthrose, il est important d'éviter toute sollicitation de l'articulation malade. C'est pourquoi ils ont besoin d'un matelas élastique point par point qui s'adapte parfaitement à leur corps et qui apporte le soutien nécessaire aux articulations malades.

Bonne et mauvaise position

surface trop ferme mauvaise position : le matelas est trop ferme ; la colonne vertébrale est tordue, ce qui engendre des douleurs dorsales.
surface trop molle mauvaise position : le matelas est trop mou ; la colonne vertébrale s'affaisse et est tordue. Cela engendre une fois de plus des douleurs dorsales.
position parfaite bonne position : matelas avec un niveau de fermeté variable et une élasticité point par point élevée ; la colonne vertébrale est bien droite et détendue, et vous pouvez dormir sans douleur.

Cet article est destiné à votre information générale uniquement et ne doit pas servir de base à l'autodiagnostic ou à l'autotraitement. Bien entendu, celui-ci ne peut pas remplacer une visite chez le médecin.


Arthrose: 12 Produits

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Rembourrage agréable pour un climat de sommeil parfait
Latex naturel élastique à 100 % ponctuel
Sanastar-Comfort avec housse amovible en 5 variantes

Matelas en latex naturel "Sanastar-Comfort"

(456)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les dormeurs sur le côté
  • 6 variantes de housse amovibles
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Oreiller de soutien du cou de forme ergonomique pour un sommeil détendu dans n'importe quelle position
Meilleur confort de couchage élastique ponctuel
De nombreux conduits d'air pour une circulation d'air dégagée
Très facile à nettoyer, car la housse de coussin est lavable

Oreiller ergonomique « Sana-Vario 2 »

(262)
  • soutien élastique, avec forme ergonomique en creux
  • noyau en latex 100 % naturel, végétalien
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Matelas 2 couches en latex 100% naturel
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Matelas en latex naturel « Bella-Ortho »

(19)
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  • 7 zones de couchage, double abaissement des épaules, zone de confort du bassin
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les dormeurs sur le côté
  • 5 housses amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

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Sous-vêtements en jersey fin de coton - chaque couche recouverte séparément

Matelas en latex naturel « Sana-Ortho »

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  • souple à moyennement souple, sans pression, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, double abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

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Très facile à nettoyer, car la housse de coussin est lavable

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  • noyau en latex 100 % naturel, végétalien
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Système de matelas en latex naturel « Sanavita-Maxima »

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  • position de sommeil : toutes les positions de sommeil, apprécié des personnes dormant sur le côté et celles qui ont les épaules larges ou souffrant de douleurs lombaires et cervicales légères à graves
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  • Spécificités : combinaison de couches de crin de cheval avec latex naturel à 7 zones, housse amovible à élasticité diagonale en 6 variantes
  • épaisseur du matelas : 12 cm

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Mousse visco de haute qualité pour un soulagement optimal de la pression et une élasticité ponctuelle
De nombreux canaux d'air pour une circulation d'air dégagée et une respirabilité élevée
Très facile à nettoyer, car la housse de coussin amovible est lavable

Oreiller ergonomique en mousse viscoélastique « Ortho-Plus »

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  • soutien élastique
  • noyau en mousse viscoélastique respirante, végane
  • housse en éponge Médicott en coton bio, lavable à 60 °C

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Matelas élastique ponctuel à hauteur de confort
Variante de rembourrage de climatisation Premium
Noyau en mousse froide à 7 zones
Couverture en jersey fin de coton

Matelas mousse froide bio « Dormivera-Maxima »

(28)
  • moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, abaissement des épaules
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 5 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Matelas à 7 zones avec zone d'épaule spécialement suspendue et zone de confort pelvienne
Housse de haute qualité, rembourrée avec les meilleurs matériaux naturels
Ressorts spéciaux en plastique de haute qualité testé en polluant
Fermeture éclair complète pour un retrait facile de la housse de matelas

Matelas en latex naturel « Bella-Savalis »

(4)
  • souple à moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, zone d'épaules amortie, zone de confort du bassin
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les silhouettes plus sinueuses & les personnes qui dorment sur le côté
  • 4 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Système de matelas en latex naturel « Sanavita-Ergo »

(68)
  • niveaux de fermeté : niveau de fermeté moyennement souple à moyennement ferme (4 sur 7)
    moyennement souple à moyennement ferme, en combinaison avec le module de suspension « Sanavita-Flex » extrêmement élastique point par point au niveau des épaules, lordoses et des hanches
  • position de sommeil : toutes les positions de sommeil, apprécié des personnes souffrant de légères douleurs lombaires ou cervicales
  • poids corporel : pour les personnes avec un poids moyen
  • particularités : système de soutien 7 zones, housse amovible à élasticité diagonale en 6 variantes
  • épaisseur du matelas : 9 cm

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Matelas box-spring avec ressorts spéciaux intégrés - plaisir de dormir dans une nouvelle dimension
Housse élastique amovible en diagonale disponible en 2 variantes
Des ressorts spéciaux offrent un amorti parfait pour votre zone d'épaule
Couverture en jersey fin de coton

Matelas en latex naturel « Sana-Savalis »

(4)
  • souple à moyennement souple, très élastique point par point
  • 3 niveaux de fermeté, pour toutes les catégories de poids
  • 7 zones de couchage, zone d'épaules amortie
  • pour toutes les positions de sommeil, idéal pour les personnes dormant sur le côté avec des épaules plus larges
  • 4 variantes de housse amovibles
  • hauteur du matelas : 23 cm

Informations complémentaires

Système de matelas en latex naturel et crin de cheval « Sanavita-Equina »

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  • niveaux de fermeté : niveau de fermeté moyennement ferme (3 sur 7)
    moyennement ferme, en combinaison avec le module de suspension « Sanavita-Flex » extrêmement élastique point par point au niveau des épaules, lordoses et des hanches
  • position de sommeil : toutes les positions de sommeil
  • poids corporel : pour les personnes avec un poids moyen
  • Spécificités : combinaison de couches de crin de cheval avec latex naturel à 7 zones, housse amovible à élasticité diagonale en 6 variantes
  • épaisseur du matelas : 12 cm

Informations complémentaires

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